Welche Vorteile hat das Zumba® Fitness Training?

• Zumba® Fitness macht einfach Spaß
• Man vergisst die Anstrengung und merkt gar nicht, dass man eigentlich gerade hart trainiert
• Es ist anders als die herkömmlichen Trainingsprogramme
• Es ist leicht zu lernen und für jeden geeignet
• Es ist sehr effektiv!
• Es ist ein hervorragendes Training für den Rumpf
• Es besteht ein hoher Kalorienverbrauch
• Im Zumba® Fitness Kurs herrscht eine zwanglose Atmosphäre
• Gewichtsabnahme möglich
• Das Selbstbewusstsein und das Selbstbild wird gestärkt
• Zumba® Fitness formt positiv den Körper
Man kommt richtig ins Schwitzen, dennoch sagen die meisten Teilnehmer, dass sie das Workout einfach genießen und die Anstrengung kaum bemerken